Universidade Federal de Pernambuco - Agência de Notícias - Clipping
6 motivos pra frequentar a Rua Marquês de Tamandaré, em Casa Forte PDF Imprimir E-mail

27/10/2017

 

Se você é de Casa Forte, na Zona Norte do Recife, com certeza já circulou pela Rua Marquês de Tamandaré, uma das principais transversais que liga a Avenida 17 de Agosto ao Poço da Panela. Por muito tempo, a rua não passava de uma simples via residencial até que se tornou um dos points da vida noturna do bairro, com vários bares funcionando.

Além disso, a Marquês de Tamandaré tem sido palco de iniciativas comunitárias importantes para a sustentabilidade e humanização do bairro. O PorAqui listou 6 motivos que vão te inspirar a querer frequentar mais a rua:

1. Barchef Mercado Gourmet

Um misto de mercado, bar e restaurante, o Barchef já é consolidado na vida noturna de Casa Forte, com ambientes pra vários gostos e festas gratuitas pra diferentes estilos, além de receber eventos de moda e gastronomia, exposições e lançamentos. O local foi considerado pela blogueira Anna Terra um dos 5 melhores estabelecimentos de Casa Forte. De acordo com ela, “uma boa pedida de drink é sempre o Ginger Gin, delicioso e refrescante.” Funciona de terça a domingo. Informações: (081) 3204-8500

2. Chefão Hamburgueria e Petiscaria

Além do hambúrguer artesanal e do petisco como carros-chefe, o Chefão, que fica em frente ao Barchef, tem ares de botequim, com mesas na calçada. Ideal pra tomar uma cerveja e jogar conversa fora num fim de tarde, e também pra assistir jogos de futebol e lutas, que são transmitidos pela casa. Funciona de terça a quinta, das 16h à 0h; sexta e sábado, das 18h até as 5h e domingo, das 16h às 20h.

3. Pipe Coffe Shop e Bar

Com um clima intimista, o Pipe combina coffe shop, bar e tabacaria num casarão com vários ambientes, onde o cliente se sente em casa. O estabelecimento aposta num cardápio diversificado, que vai desde cervejas artesanais e drinks, até pokes e misturas de “comida do mar” com “comida da terra”. Com redes e narguilé, o bar também valoriza os músicos locais, com uma agenda de shows semanal e gratuita. Funciona de quarta a domingo. Mais informações: (081) 3072-8310

4. Baobá centenário

A Rua Marquês de Tamandaré é privilegiada com um belíssimo exemplar da “árvore da vida”, como é conhecido o baobá, espécie imortalizada no romance O Pequeno Príncipe, de Saint-Exupéry. No local, há uma placa explicativa sobre a história e a relação dos baobás com o Recife. Inclusive, Casa Forte tem uma relação especial com essa árvore.

O bairro abriga um circuito com 13 exemplares da espécie, entre o Poço da Panela e Santana, que já foi notícia no PorAqui. A preservação ambiental dos baobás existe no bairro graças à atuação da Associação de Moradores e Amigos do Poço da Panela (AMAPP).

5. Jardim Secreto

Encabeçado pela Associação dos Moradores e Amigos do Poço da Panela (AMAPP) em parceria com a INCITI/UFPE – Pesquisa e Inovações para as Cidades, o Jardim Secreto visa a reutilização de um terreno abandonado às margens do Rio Capibaribe, bem no finalzinho da Rua Marquês de Tamandaré.

Além de reflorestar o terreno com plantas nativas da Mata Atlântica para serem compartilhadas, a proposta da AMAPP é transformar o Jardim Secreto num espaço de convivência e contemplação da natureza, jardins comestíveis, medicinais e ornamentais, além de um núcleo de educação ambiental para troca de conhecimento e prática dos princípios da agroecologia e permacultura.

Integrar as comunidades que habitam as duas margens do rio também é um dos objetivos do Jardim Secreto. Para isso, a AMAPP têm promovido programações gratuitas com música e confraternização, convocando tanto a população ribeirinha quanto os moradores dos prédios e condomínios. Quem quiser botar a mão na massa e contribuir com o Jardim Secreto, é só fazer uma visita ao local ou entrar em contato com a AMAPP pela página do Facebook .

6. Travessia de barco

Pouca gente sabe que no finalzinho da Marquês de Tamandaré, bem no limite do Jardim Secreto, existe um atalho que facilita a vida de quem precisa se deslocar mais rápido para os bairros da Zona Oeste e por um custo baixíssimo. Escondido pela vegetação abundante que permeia as margens do Rio Capibaribe, Antonio José da Cunha, mais conhecido como Pai, passa o dia num eterno vai e vem, transportando de bote quem precisa atravessar a margem do rio para ir trabalhar, estudar ou resolver seus compromissos.

Ele faz a travessia Poço da Panela/Iputinga há mais de 30 anos pelo Rio Capibaribe. A viagem dura cerca de 2 minutos e cada trecho custa R$ 1. O serviço funciona de domingo a domingo, das 4h30 às 19h. O bote de madeira é puxado por Pai com auxílio de uma corda que fica amarrada de uma margem à outra do rio.

 

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Mutirão oferece testes gratuitos para detecção de hepatite C no Recife PDF Imprimir E-mail

27/10/2017

 

Residentes na Mustardinha e adjacências poderão realizar gratuitamente testes de hepatite C neste sábado, numa ação da ONG Rotary Club Recife Novas Gerações em parceria com a Associação Brasileira dos Portadores de Hepatite (ABPH). Segundo a organização, serão ofertados cerca de 500 testes para identificar a doença, cujo vírus é transmitido principalmente por via sanguínea, bastando uma pequena quantidade de sangue contaminado para transmiti-lo, se este entrar na corrente sanguínea de alguém através de um corte ou uma ferida, ou ainda na partilha de seringas. Segundo o Instituto de Tecnologia em Imunobiológicos (Bio-Manguinhos) Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), apenas 25 a 30 por cento dos infectados apresentam, na fase aguda, sintomas de doença, o que ressalta a importância do exame.

A ação da ONG Rotary Club Recife Novas Gerações e da ABPH vai ser realizada na Praça do ABC, na Mustardinha, das 9 às 13 horas. Podem participar pessoas a partir de 35 anos. Cerca de dez voluntários vão prestar atendimento direto à população e o resultado do teste será disponibilizado em cinco minutos. Caso seja positivo, confirme a doença, a pessoa será encaminhada para o tratamento com o médico Edmundo Lopes, no Hospital das Clínicas (HC) da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE).

Ainda segundo o Bio-Manguinhos, a transmissão por via sexual é pouco frequente e o vírus não se propaga no convívio social ou na partilha de objetos, e, embora o vírus já tenha sido detectado na saliva, é pouco provável a transmissão por beijo, a menos que existam feridas na boca. O risco de uma mãe infectar o filho durante a gravidez é de cerca de 6%, mas, a maior parte dos médicos considera a amamentação segura, considerando que nesse caso a transmissão só ocorreria se houvesse feridas nos mamilos da mãe e cortes na boca do bebê.

Inexistindo vacina contra a hepatite C, o Bio-Manguinhos indica que o melhor é optar pela prevenção, evitando, acima de tudo, o contato com sangue contaminado, não partilhar escovas de dentes, lâminas, tesouras ou outros objetos de uso pessoal, nem seringas e outros instrumentos usados na preparação e consumo de drogas injetáveis e inaláveis, além de desinfetar e cobrir feridas e sempre usar preservativos nas relações sexuais.

Inexistindo vacina contra a hepatite C, o Bio-Manguinhos indica que o melhor é optar pela prevenção, evitando, acima de tudo, o contato com sangue contaminado, não partilhar escovas de dentes, lâminas, tesouras ou outros objetos de uso pessoal, nem seringas e outros instrumentos usados na preparação e consumo de drogas injetáveis e inaláveis, além de desinfetar e cobrir feridas e sempre usar preservativos nas relações sexuais.

Portadores crônicos do vírus da hepatite C pode não apresentar nenhum sintoma e se sentir saudável sem saber que pode estar desenvolvendo uma cirrose ou um cancro hepático. Os sintomas muitas vezes não são evidentes, podendo se assemelhar aos de uma gripe. A doença também pode se manifestar por queixas inespecíficas como febre, letargia, mal-estar geral, problemas de concentração; queixas gastrintestinais como dores na zona do fígado, intolerância ao álcool, naúsea, perda de apetite, ou o sintoma mais específico que é a icterícia.

Fundado em 1905 pelo advogado Paul Percy Harris, em Chicago, Estados Unidos, o Rotary é uma organização sem fins lucrativos com foco na prestação de serviços por 31 mil Rotary Clubs distribuídos por mais de 165 países, formado por grupos apolíticos, não-sectários, abertos a pessoas independentemente de credo, cultura ou raça. O Rotary Club Recife Novas Gerações surgiu em 2003 por iniciativa de Stanislau Macário Júnior e do então secretário distrital e associado do RC Recife, Frederico Vieira de Mello.

Serviço:
Mutirão de testes gratuitos de hepatite C
Quando: Neste sábado, das 9 às 13 horas
Local: Praça do ABC, na Mustardinha, Zona Oeste do Recife

 

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Teixeira de Freitas, o jurista que sedimentou o Direto Privado em prol da sociedade PDF Imprimir E-mail

23/10/2017

 

Os pilares históricos da arquitetura jurídica pós-moderna devem ser sempre rememorados, pois jamais se consegue construir um futuro com êxito sem que se tenha um profícuo conhecimento acerca dos que iniciaram aquela tarefa. Os trabalhos doutrinários atuais são importantes, porém, há que se valorizar o que servira de espeque para que o direito alcançasse o seu estágio presente. Augusto Teixeira de Freitas é um dos maiores exemplos desta empreitada, eis que foi o responsável pela consolidação das diversas normas que compunham o arcabouço civil brasileiro, sendo também o autor da proposta de um código que regeria as relações jurídicas entre os sujeitos[1].

Não obstante a magnitude deste jurista, muitos acadêmicos e operadores do direito brasileiro não têm dado a devida e imprescindível importância para as obras da lavra deste corifeu. Nascido na Bahia[2], cuja estátua encontra-se nas arcadas principais da Faculdade de Direito da Universidade Federal da Bahia, muitos discentes soteropolitanos sequer detêm o conhecimento de que o dito monumento retrata o intitulado "Jurisconsulto do Império"[3]. Com o objetivo de realizar a meta acima exposta, em 2017, deliberou-se pela realização do seminário "Os 201 anos de Teixeira de Freitas e a sua Importância para a Sociedade e o Direito", na FDUFBA.

Sem ilações e quaisquer dúvidas, assevera-se que o notável baiano contribuiu para cinco vertentes essenciais, quais sejam: a) a unificação do Direito Privado Brasileiro; b) a análise crítica do direito português, francês e alemão para a elaboração do Esboço do Código Civil; c) a apresentação de posicionamentos originais e vanguardistas nesta seara; d) a influência nos sistemas jurídicos de demais países; e e) a contribuição para o Direito Internacional Privado e outros ramos jurídicos.

Concitado, em 1855, para a organização e reunião de todas as normas jurídicas civis que, à época, vigoravam no Brasil, deparou-se Teixeira de Freitas com as Ordenações Filipinas, bem como diversas leis, regimentos, alvarás, decretos e resoluções[4] que existiam apartadamente. Em 1858, a Consolidação das Leis Civis foi apresentada e aprovada, culminando, em 1859, com a contratação do jurista para que fosse confecionado o Projeto de um Código, cujo primeiro fascículo foi entregue em 1860 e o derradeiro, em 1864. Entretanto, o “Esbôço” do eminente doutrinador foi, lamentavelmente, rejeitado pelo Governo e, em 1872, rescindiu-se o contrato firmado com o jurista. Mesmo diante deste episódio, em 1876, ele publicou o "Prontuário das Leis Civis"; em 1877, editou um "Aditamento à Consolidação das Leis Civis"; em 1882, o “Formulário dos Contratos e Testamentos” e as “Regras de Direito Civil”. Em 1883, o Brasil termina sendo agraciado com a obra “Vocabulário Jurídico”.

Destacam-se como ideias inovadoras e originais de Teixeira de Freitas, a concepção de que o Código Civil deveria dispor de uma parte geral e que as normas comerciais também o integrassem. A sugestão foi acatada pela lei japonesa "Ho-rei", de 1898, bem como pela "Lei sôbre Fontes de Direito", do Estado do Vaticano, de 1929, e, ainda, em parte, pelo Código Civil italiano, de 1942. Neste aspecto, René David[5] ressalta que Freitas antecedera de "quarante ans le Code Civil allemand (B.G.B.) auquel on atribue en général le mérite de cette innovation". Ademais, o Código Civil da Itália, dentre outros, açambarcou as normas jurídicas sobre o comércio, a indústria e o trabalho.

A produção jurídica brasileira, na segunda metade do século XIX, era exígua e Teixeira de Freitas teve contato com o método escolástico analítico dos portugueses, da precedente escola bartolista, e com o individualismo francês, representado pelo positivismo da escola da exegese. Analisou, de forma crítica, as obras de Domat e Pothier, tecendo, pela primeira vez e de modo original, críticas construtivas ao Código Napoleônico de 1804[6]. Compreendendo que as normas deveriam ser o produto das necessidades sociais, não importou estruturas externas de modo impensado, inovando, inclusive perante o Código Civil Português[7].

Com esteio nos ensinamentos de Leibniz[8], combateu a divisão tripartida em personae, res e actiones, constante nas Institutas, e asseverou que a classificação jurídica deve estar fundada nas diferenças entre os direitos subjetivos e as obrigações correlatas). Conquanto reconhecesse a relevância do Volksgeist para a produção normativa, preconizado por Savigny[9], à frente deste, de maneira original, diferenciou a capacidade de direito e de fato. Propôs a unificação do regime legal das obrigações e que os direitos reais deveriam decorrer de explicitação formal na lei, além de defender a possibilidade de a mulher requerer a mutação do regime de bens diante da insolvência do marido.

As obras elaboradas por Teixeira de Freitas exerceram inquestionável influência nos sistemas jurídicos da América Latina. Na Argentina, o jurista Dalmacio Vélez Sarsfield estruturou o Código Civil com base nas suas ideias, vislumbrando-se também influência no Uruguai, Paraguai e Venezuela. Como acentuou Pontes de Miranda[10], o jurisconsulto muito concorreu para “as leis de outras repúblicas hispano-americanas”, espraiando-se para o Chile[11] e a Nicarágua[12]. Na Europa e na Ásia, traços das ideias originais de Teixeira de Freitas são também notados, conforme exposto nas linhas precedentes.

Em outros ramos jurídicos, constata-se também a influência de Teixeira de Freitas, contribuindo para o Direito Internacional Privado[13], Direito Comercial e Processo Civil[14]. Reconheceu Clóvis Beviláqua que Teixeira de Freitas sedimentou “um edifício de grandes proporções e de extraordinária solidez”[15]. Rui Barbosa referiu-se a ele como “o maior civilista morto” e segundo Orlando Gomes,[16] “pagou pela audácia de ter sido original e autêntico ao passar à frente do seu tempo, e, por isso, não foi esquecido. Nem será”. Fundamental, pois, sempre reviver e frisar a magnitude deste nobilíssimo jurista baiano para o Direito e toda a sociedade!

*Esta coluna é produzida pelos membros e convidados da Rede de Pesquisa de Direito Civil Contemporâneo (USP, Humboldt-Berlim, Coimbra, Lisboa, Porto, Girona, UFMG, UFPR, UFRGS, UFSC, UFPE, UFF, UFC e UFMT).

[1] SÁ VIANNA, Manoel Alvaro de Souza. Augusto Teixeira de Freitas: traços biográficos. Rio de Janeiro: Typographia Hildebrandt, 1905.

[2] Nasceu em 19 de agosto de 1816 na Vila de Nossa Senhora do Rosário do Porto de Cachoeira, situada no Recôncavo baiano.

[3] MEIRA, Sílvio Augusto de Bastos. Teixeira de Freitas: o Jurisconsulto do Império - vida e obra. 2. ed. Brasília: Cegraf, 1983.

[4] TEIXEIRA DE FREITAS, Augusto. Consolidação das Leis Civis. 3. ed. Rio de Janeiro: B.L. Garnier, 1876.

[5] DAVID, René. Os Grandes Sistemas do Direito Contemporâneo. 2. ed. 1949, p. 258.

[6] Cf. DOMAT, Jean. Les loix civiles dans leur ordre naturel; le droit public et legum delectus. Paris: Savoye, 1756. POTHIER, Robert Joséph. Pandectes de Justinien mises dans un nouvel ordre. Paris: Dondey-Dupré, 1818.

[7] TEIXEIRA DE FREITAS, Augusto. Nova Apostilla à Censura do Senhor Alberto de Moraes Carvalho sobre o Projecto do Código Civil Portuguez. Rio de Janeiro: Typographia Univsersal de Laemmert, 1859.

[8] Cf. LEIBNIZ, Gottfried Wilhelm Freiherr von. Methodi Novae discendae docendaeque iurisprudentiae. Pars II. Neapoli: Typographia Mutiana, 1754.

[9] Cf. SAVIGNY, Friedrich Karl von. System des heutigen römischen Rechts. Trad. Vittorio Scialoja. Roma: Unione Tipografico-Editrice Torinese, 1886-1898.

[10] PONTES DE MIRANDA, Francisco Cavalcanti. Fontes e Evolução do Direito Civil Brasileiro. 2. ed. Rio de Janeiro: Forense, 1981.

[11] CARVALHO, Orlando de. Teixeira de Freitas e a Unificação do Direito Privado. In: SCHIPANI, Sandro. Augusto Teixeira de Freitas e il diritto latinoamericano. Padova: CEDAM, 1988.

SCHIPANI, Sandro. Augusto Teixeira de Freitas e il diritto latinoamericano. Padova: CEDAM, 1988.

[13] VALLADÃO, Haroldo. Teixeira de Freitas, o jurista excelso do Brasil e da América. Revista do IAB n°61, p.105.

[14] Cf.:“Aditamentos ao Código de Comércio" (1878-1879); "Primeiras Linhas sôbre o Processo Civil" (1879) e "Doutrina das Ações" (1880).

[15] BEVILÁQUA, Clóvis. Código Civil dos Estados Unidos do Brasil Comentado I. 4.ed. Rio de Janeiro: Livraria Francisco Alves, 1931.

[16] GOMES, Orlando. Raízes Históricas e Sociológicas do Código Civil Brasileiro. 2. ed. são Paulo: Martins Fontes, 2003, p. 107.

 

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Adutora de Serro Azul desmatará área de preservação ambiental PDF Imprimir E-mail

25/10/2017

Promessa de garantia de água para o Agreste pernambucano, uma das regiões mais castigadas pela seca, a construção da adutora de Serro Azul (Mata Sul) exigirá o desmatamento de uma área que, somada, equivale a três campos de futebol (um campo tem 1 hectare). O problema, alertam especialistas, é que a supressão será feita em brejos de altitude, distribuídos em Palmares, Bonito, Barra de Guarabira, Camocim de São Félix e Bezerros, municípios nos quais passarão os 68 quilômetros de extensão do canal adutor.

Esse tipo de ecossistema, considerado Área de Preservação Permanente (APP) pelo Código Florestal, é essencial por prestar importantes serviços ambientais e funciona como refúgio para muitas espécies endêmicas (só encontradas lá).

Algumas espécies do bioma Mata Atlântica presentes no percurso pelo qual irá passar a adutora e que estão na lista para serem suprimidas estão o araçá, carolina, embaúba, genipapo, ingá, salgueiro e ingá macaco, além de exóticas (não nativas), como o eucalipto, mangueira, jaqueira e espatódea. O edital de licitação para a construção da adutora de Serro Azul foi lançado no dia 23 pelo Governo de Pernambuco, em cerimônia no Palácio do Campo das Princesas.

De acordo com o biólogo e professor do Departamento de Botânica da UFPE, Felipe Melo, a adutora de Serro Azul entra como mais um de tantos outros exemplos de obra, como o Complexo de Suape, que terá a supressão autorizada pelo legislativo sob a justificativa de que se trata de "obra de interesse público e social" - já que a legislação permite desmatamento em APPs com essa ressalva, anulando, muitas vezes, a apresentação do Estudo e Relatório de Impacto Ambiental (EIA/Rima).

Para ele, o Governo de Pernambuco se utiliza dessa manobra política para passar por cima das leis que protegem a Mata Atlântica. "E fica a incerteza se essas obras de grande impacto têm suas compensações fiscalizadas pela Agência Estadual de Meio Ambiente (CPRH). APPs são ecossistemas bastante frágeis e uma vez desmatados, as compensações nunca substituirão os impactos causados na região que sofreu supressão", afirma.
Procurada, a CPRH esclareceu que “foi apresentada e aprovada área de 3,15 hectares a ser recuperada em APP de nascente, no município de Palmares. Serão plantadas 6.280 mudas da Mata Atlântica. Com relação às obrigações impostas, todas elas são monitoradas pela equipe técnica da CPRH, sendo firmadas em Termo de Compromisso, assinado entre o empreendedor e a agência, com previsão de multa em caso de descumprimento”, finalizou em nota.

Sobre o empreendimento

O canal adutor transportará, a uma vazão de 500 litros por segundo, a água da Barragem de Serro Azul - já pronta e abastecida pelo rio Una -, na Mata Sul, para 800 mil pessoas em dez cidades do Agreste. O investimento, de R$ 200 milhões, é da gestão estadual junto ao Banco Interamericano de Desenvolvimento (BID).

 

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Troque a Tensão Pré-Enem pela TPM: Toda Paciência do Mundo PDF Imprimir E-mail

22/10/2017

 

Pais, irmãos, namorados, avós e amigos de vestibulandos sabem que as provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) estão se aproximando. Não porque estão de olho no calendário. E sim porque a ansiedade de quem vai encarar a avaliação, nos dias 5 e 12 de novembro, aumenta conforme essas datas se avizinham. A sugestão é que todos – vestibulandos, família e aqueles que convivem com os feras – troquem a tensão pré-Enem por outra atitude que faz um trocadilho com a famosa TPM feminina. A hora é de ter Toda Paciência do Mundo.

“É uma etapa importante que os jovens vão passar, fazer uma prova que dará a eles a chance de ingressar na universidade. Cada pessoa reage de um jeito diferente, embora a maioria fique com os nervos à flor da pele. A família precisa mostrar ao aluno que estará com ele, apoiando, independentemente do resultado”, destaca o psicólogo clínico e escolar do Colégio Santa Maria, Jânio Clímaco.

Ele diz que o ideal é que a “cota” de paciência com esses estudantes aumente um pouco nos próximos dias. “Mas o fato de ser vestibulando não dá ao jovem a possibilidade de ser uma pessoa especial e ter atenção diferenciada por isso. Apenas ele está enfrentando um processo diferente e importante. Cabe aos pais mais flexibilidade, porém sem haver distinção no tratamento, por exemplo, com um filho que fará o Enem e outro ano”, alerta Jânio.

Nessas duas semanas que antecedem o exame, vale fortalecer a autoestima dos feras. Trocar frases de cobrança como “Vá estudar” ou “Investi tanto em você o ano todo” por outras como “Vai conseguir”, “Acredite no seu potencial” e “Tudo dará certo”. Jânio reforça que os pais devem reforçar que estarão dispostos o tempo que for preciso para que o filho alcance o seu objetivo.

Com a nota do Enem, os candidatos podem se inscrever no Sistema de Seleção Unificada (Sisu), coordenado pelo Ministério da Educação (MEC). O portal reúne vagas de graduações em mais de 120 instituições públicas de ensino superior no País. As inscrições devem abrir em janeiro.

Quem deseja estudar numa das quatro universidades gratuitas de Pernambuco – UFPE, UFRPE, UPE e Univasf – tem que obrigatoriamente fazer o Enem. Com a nota do exame é possível também concorrer a bolsas de estudos em faculdades privadas, por meio do Programa Universidade para Todos (Prouni).

RESPIRAÇÃO

Muita ansiedade pode resultar em problemas de saúde, como lapsos de memória ou aumento (ou baixa) de pressão arterial. “Se não há controle, o corpo adoece. É fundamental dormir e se alimentar bem nos próximos dias. Não dá para perder tudo o que investiu o ano todo por causa de um descuido agora”, ressalta Jânio.

Nos dois sábados vésperas do Enem, o psicólogo recomenda atividades relaxantes e que não exijam muito do cérebro. “Ir para o cinema, por exemplo, pode relaxar, mas vai exigir mentalmente do estudante. O melhor é ir à praia, caminhar no parque, andar de bicicleta, dar um bom cochilo durante a tarde”, enumera. Já na hora das provas, o conselho é parar alguns minutos para respirar mais pausadamente para oxigenar o
cérebro e assim driblar o nervosismo.

APOIO

Da família Barbosa de Oliveira, a vestibulanda é Ana Sílvia, 17 anos. Seu desejo é ingressar em medicina. A rotina é puxada, com aulas diárias no Colégio Santa Maria, onde cursa o 3º ano. Há também cursinho e estudos em casa. Para dar conta de tudo, ela tem o apoio da mãe, Waleska, do pai, Adriano, e da irmã caçula, Ana Cecília, 15. “O esforço e a dedicação são de Ana Sílvia. Fazemos o possível para que ela tenha uma boa preparação e vá tranquila para as provas do Enem”, afirmam os pais da adolescente.

Exausta depois de um dia inteiro de aulas, cálculos e revisões, foi no colo da mãe que a vestibulanda Marina Moura, 17, encontrou amparo para seguir na maratona de estudos para o Enem. Chorou. Os pais, Ana Carolina e Sérgio Moura, estão sempre a postos para estimular a jovem a conseguir vaga no curso de administração. Além deles e do irmão mais novo, Felipe, Marina encontra no balé um meio de diminuir a ansiedade desse ano decisivo. “Agora estou mais cansada que nervosa. Quero logo fazer as provas”, diz a estudante, também do Colégio Santa Maria.

DICAS

Respiração
Quando estiver nas revisões e o medo ou o cansaço bater, pare um pouco e respire mais pausadamente. Ao inspirar, conte até quatro. O mesmo na hora de expelir o ar dos pulmões. Vale fazer na hora das provas também. Isso oxigena o cérebro e relaxa a musculatura

Atividade física
Não é hora de exagerar. Mas investir numa sessão de ioga ou de pilates vai contribuir para aliviar a tensão. Outra boa ideia é fazer uma massagem relaxante

Sono
Claro que o momento exige revisar os principais assuntos. Mas não adianta exagerar pois o que deveria ter sido estudado já foi. Aproveite os tempos livres para cochilar ou dormir um pouco mais no próximo fim de semana

Nada de remédios
Corra de promessas de medicamentos que vão ajudar você a dormir melhor ou se concentrar. Nada de ingerir o que não está acostumado. No máximo, tome um chá de camomila

Autoestima
Recado para os pais: a hora é de fortalecer a autoestima do estudante. Troque frases de cobrança por palavras de incentivo e de confiança

Na véspera
Busque atividades que ajudem a relaxar. Ir à praia (e ficar atento ao protetor solar para não ter insolação), caminhar no parque, dar uma volta de bicicleta ou dormir são algumas sugestões. Evite ficar falando sobre o Enem

Presença
Dar colo, fazer carinho, surpreender com mensagens de estímulo. Pais e outros familiares devem reforçar para o vestibulando que ele não está sozinho. Que pode contar com apoio independentemente do desempenho dele nas provas

Disfarça
A mãe está uma pilha de nervos, mais ainda que o filho vestibulando? Procure não transparecer. Não vai contribuir em nada o fera perceber que as pessoas que ele teoricamente pode mais contar – os pais – não conseguem controlar o nervosismo

 

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